ライザップ(RIZAP)に年齢制限はあるの?

ライザップ(RIZAP)に入る前に知っておきたいことまとめ

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ライザップ(RIZAP)に年齢制限はあるの?

 

「16歳以上であれば誰でもOK」

 

電話でライザップ本店に確認してみましたが、ライザップには16歳以上であれば誰でも入会できるようです。

 

なぜ16歳未満は入れないの?

 

「身体的な理由」

  • 成長期のようなあまりに若すぎる段階で体を作り上げてしまうと体に支障が出る場合があります。

「経済的な理由」

  • ライザップはかなり高額なジムなのでアスリートなら別ですが一般の高校生が自分1人の力で簡単に支払える額ではありません。その辺の経済的な理由も考慮してあると思います。まずは普通のスポーツジムで自分が出来る所までやってみて、社会人になりお金を稼ぎ自分で支払えるほどになったら参加してもいいかなと個人的には思います。

シニア世代でも筋肉は鍛えられる

 

筋力は加齢とともに衰える!しかし…鍛えれば若い時と同じように「筋力は増加し、代謝が上がり、痩せやすい」健康的な身体になります!

 

ライザップのような個別指導なら無理なくピンポイントで鍛え上げる事が出来るので、シニア世代でも過剰なトレーニングをしなくても美しく引き締まった体型を手に入れる事が出来ます。

 

シニア世代に必要不可欠な正しいトレーニング方法

 

「個別指導によるトレーニング」

 

シニア世代におすすめなのは「個別指導」です。特にライザップである必要はありませんが、マンツーマンでしっかりと丁寧な指導を行ってくれ、オーバーワークになる前に止めてくれるトレーナーが必要になってきます。

 

自分の限界を引くのってかなり難しく…特に厳しい時代を生き抜いてきた今のシニア世代の人たちなら余計です。そういう面から見てもライザップはおすすめできます。